BIENVENUE
au
Studio PILATES, YOGA & Coaching
de BELUS

Le bien-être avant tout

Bienvenue sur mon site.

En plein cœur de la forêt entre BELUS, PEYREHORADE et CAGNOTTE venez profiter d'un cadre reposant, vert et apaisant. Je vous accueille dans mon studio PILATES et YOGA pouvant accueillir jusqu'à 8 personnes par séance . Réservations par SMS au 07.77.60.84.47

Vous pouvez commencer les séances en cours d'année toute l'année

DEBUTANTS : BIENVENUE (et toute l'année)

Mon parcours

À propos du Studio

Bonjour, je suis Emma, Educateur Sportif diplômée des Métiers de la Forme depuis 2003 et kinésiologue certifiée, j'ai travaillé dans beaucoup de salles de fitness à travers toute la France et même sur le continent Africain ; ce qui m'a permis de rencontrer beaucoup de profils et d'objectifs différents.

Après 20 ans de fitness intense et 5 ans de triathlon longue distance j'ai mis à mal ma colonne vertébrale et mon périnée : c'est le Pilates qui m'a sauvée et qui me permet de tenir debout encore aujourd'hui et d'être en super forme .

Après 3 grossesses et des rééducations périnéales peu concluantes le PILATES m'a encore une fois de plus sauvée.

Je suis donc plus que convaincue de cette méthode qui permet d'avoir une bonne posture, un bon tonus musculaire et qui préserve et renforce votre ventre et votre plancher pelvien.

Quel que soit votre niveau, votre âge ou même votre chemin de Vie (grossesse, post-natal, blessure…) je suis prête à m'occuper de vous et à vous aider .

Quand au Yoga, c'est un véritable coup de foudre pour moi tant l'énergie que celà procure est vital : Apprendre à respirer, sentir son corps, ressentir l'énergie circuler, c'est devenu un rituel quotidien pour moi que j'aime tant vous transmettre . J'aime tant vous voir en Paix et Sereins.